おかいもの革命!プロジェクト ~名古屋発!低炭素型買い物・販売・生産システムの実現~ 科学技術振興機構(JST)社会技術開発センター(RISTEX)地域に根ざした脱温暖化環境共生社会研究開発領域 採択
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鹿嶌幸さん作【白菜とトマトソースのスパゲティ】

(1)タイトル:白菜とトマトソースのスパゲティ

(2)レシピ

★材料(4人分)

  • トマトソース:トマト缶詰 1缶、
  • 三州三河みりん 大さじ1、だし汁(昆布と鰹節) 1/2C
  • ソース少々
  •  スパゲティ 400g、塩少々
  • 白菜 1/2カット分、玉ねぎ 1~2個、ハム 4枚~6枚、オリーブオイル 適量

 

★作り方

①トマトソースをつくる。

鍋にトマト缶詰、三州三河みりんを入れて温める。加減をしながらソースとだし汁を入れてのばす。

②フライパンにオリーブオイルをひいて温め、玉ねぎ、ハムを炒める。白菜を加えてふたをし蒸し焼きにする。白菜の水気が出るので水分は入れない。火が通ったらトマトソースとスパゲッティのゆで汁を加えてひと煮立ちする。

③スパゲティをゆでる。ゆで上がったらオリーブオイルをからめておく。

④皿にスパゲティを盛り付けて白菜&トマトソースを添えて出来上がり!!

 

(4)なぜこのお料理を作ったか。

トマトと三州三河みりんが合うのではと、何となく感じたのでトマトソースを作ってみたところ、想像以上に美味しくて好みの味だったので大好きなスパゲティを合わせてみました。

 いつもはキャベツを使うのですがコンテストの旬野菜である『白菜』で挑戦してみました。白菜の水分で味が薄くなるのでトマトソースは濃い味にしました。

 白菜のシャキシャキ感が出て歯ごたえ、ばっちり!! いつも地域の方から白菜をいただくので一度でたくさんの白菜を食べることができました。即席で作ったので写真もきれいではないのですがトマトの話題も出たので投稿しました。



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